網球肘（Tennis Elbow）是一種常見的手肘疾患，醫療上稱為肱骨外上髁炎，通常由於反覆使用前臂肌肉或過度使用手腕而引起。許多人在面對網球肘時，會選擇注射療法來緩解疼痛，今天我們就來深入探討打針是否真的會讓網球肘好起來。
打針的療效與種類
類固醇注射：網球肘的常見治療之一便是類固醇注射。這種藥物可以減少炎症和疼痛，通常在疼痛嚴重且未能通過其他療法改善時進行。不過，這種療法的效果通常是短期的，可能在幾週內緩解症狀，但並不會根本治療網球肘。
自體血小板注射（PRP）：另一種療法是自體血小板注射。透過抽取患者自體的血液，經過離心後得到高濃度的血小板，然後注射入受傷的部位。這種方法可以促進組織的修復，對於一些患者來說效果顯著。
網球肘常用的藥物
在針療之外，網球肘的患者可能會使用其他類型的藥物：
消炎藥：非類固醇消炎藥（NSAIDs）如布洛芬和奈普生，能減輕疼痛和炎症，是許多患者的首選。這類藥物可以口服，也可局部使用。
止痛藥：如需止痛且不伴隨炎症的情況，患者也可考慮使用其他類型的止痛藥。特別是如果您有胃部不適的話，使用這些藥物時一定要注意。
網球肘的自我治療與物理治療建議
除了針療，患者也可以通過其他方式加速恢復：
休息與冰敷：在發病初期，適當的休息及冰敷可以減輕疼痛與腫脹。
拉筋與伸展：在症狀好轉後，輕柔的拉筋與伸展運動對於恢復肌腱的彈性非常重要，避免重要肌群萎縮。這樣可以減少再度受傷的風險。
* 物理治療：與專業物理治療師合作，制定個人化的治療計劃，經常性地進行物理治療可以幫助改善筋肉強度和關節穩定性。
網球肘恢復時間
大多數網球肘患者在兩週至幾個月內會有明顯改善，但因個體差異，恢復時間有所不同。重症患者可能需要數月來完全康復，而部分患者在無法持續進行康復訓練的情況下則可能長期受到影響。
常見問題 FAQ
Q1：網球肘打針會痛嗎？
A1：打針時可能會有少許不適感，但大部分患者表示這種疼痛是可以接受的。
Q2：注射後需要注意什麼？
A2：注射後應該避免劇烈運動，保持手肘的休息，並可適當冰敷舒緩腫脹。
Q3：打針後會完全治癒網球肘嗎？
A3：打針能夠緩解症狀，但並不保證完全治癒，建議搭配其他治療方法進行。
Q4：打針多久可以見到效果？
A4：類固醇注射一般在數天內會有效果，而PRP注射則可能需要數週才能感受到改善。
Q5：網球肘是否需要手術？
A5：大多數情況下，非手術療法已經可以改善情況，但若經過半年以上的保守療法無效，則可能考慮手術治療。
結論
總結來說，網球肘打針可以有效緩解疼痛，但並非治本的方法。持續的物理治療和正確的自我護理才是恢復的關鍵。若您懷疑自己患有網球肘，尋求專業醫療建議以制定合適的治療計劃總是明智的選擇。希望這篇文章能幫助您更了解網球肘打針的效果，以及如何更有效地恢復健康！
