網球肘（Tennis Elbow），其實是由於過度使用前臂肌肉和肌腱而引起的疼痛和麻木感。儘管這個名稱源自網球運動，但其實任何需要重複使用前臂的活動都可能導致這種情況。講電話、使用電腦或進行其他重複性動作都可能引發網球肘的發生。接下來，我們將深入探討網球肘的治療方法，包括消炎藥、藥膏，以及有效的居家療法。
為什麼會得網球肘？
網球肘的主要特徵是外側肘部疼痛，尤其在用力時會感到強烈不適。這是由於前臂肌腱發炎，並可能伴隨著微小撕裂。造成這種情況的原因包括：
還在服用消炎藥嗎？快來看看這些資訊！
對於網球肘的治療，消炎藥是一個常見的選擇。消炎藥能夠暫時減輕疼痛與炎症，特別是在初期階段。以下是一些常見的消炎藥：
不過，消炎藥雖然能夠提供短期舒緩，但並非萬能。使用消炎藥時，患者通常會有一些疑問，比如「消炎藥一定要吃完嗎？」這其實視乎情況而定。如果你的症狀有所改善，建議在醫生指導下停止服用，同時可以考慮其他治療方法。
網球肘藥膏推薦
除了口服消炎藥，局部使用的藥膏也可以幫助緩解疼痛。市面上有蠻多選擇，如下：
這些藥膏的方便使用方式，讓使用者能夠隨時隨地治療疼痛，特別適合忙碌的上班族或者運動愛好者。
有效的居家療法
除了藥物治療，還有很多簡單有效的居家療法可以用來緩解網球肘的症狀：
常見問題（FAQ）
Q1: 網球肘要多久才會好？
A1: 網球肘的康復時間因人而異，輕微的情況可能在數周內改善，重度則可能需要數月。適當的休息和治療會加快康復進程。
Q2: 消炎藥多久吃一次？
A2: 一般來說，非類固醇消炎藥可依照醫生建議，每8-12小時服用一次。但需注意，不要超過建議劑量。
Q3: 網球手拉筋可以幫助治療網球肘嗎？
A3: 是的，適當的拉筋運動可以幫助放鬆肌肉，緩解緊繃，但需注意力度，不可過量。
Q4: 長期吃止痛藥會怎樣？
A4: 長期使用止痛藥可能引起副作用，例如腸胃不適或肝腎損害。，建議在醫生指導下使用。
總的來說，網球肘是一個可治療的問題，但需要耐心和恰當的對策。不論是消炎藥、藥膏還是居家療法，找到最適合自己的方案才能有效緩解痛楚，重返健康的生活。希望這些資訊能幫助你在遭遇網球肘時能夠有效應對，恢復活力！
