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肩周炎自愈的迷思,你真的了解嗎?

肩周炎會自己好嗎?專業跌打醫生與中醫跌打醫療館的詳細解答

肩周炎會自己好嗎?」 這是許多飽受肩部疼痛困擾的患者最常提出的問題。肩周炎,俗稱五十肩,是一種常見的肩關節慢性炎症,會導致肩部疼痛、僵硬,嚴重影響日常生活。那麼,肩周炎真的會自己好嗎?讓我們一起來深入探討。

肩周炎的成因與症狀

肩周炎的成因複雜,可能與年齡增長、肩部過度使用、姿勢不良、糖尿病等因素有關。主要症狀包括:

  • 疼痛: 初期為間歇性疼痛,後期可能持續疼痛,尤其在夜間更為明顯。
  • 僵硬: 肩關節活動範圍受限,舉手、穿衣等動作困難。
  • 功能障礙: 日常生活受到嚴重影響,工作效率降低。

肩周炎會自己好嗎?

答案是:可能會,但並不可靠。

肩周炎是一種自限性疾病,也就是說,在沒有治療的情況下,經過一段時間,炎症會自行消退,肩關節功能也會逐漸恢復。然而,這個過程可能需要數月甚至數年,而且並非所有患者都能完全康復。

為什麼不建議完全放任不管?

  • 康復時間長: 自愈過程漫長,會嚴重影響生活品質。
  • 可能留下後遺症: 如果沒有及時治療,肩關節可能留下粘連、攣縮等後遺症,導致活動範圍受限。
  • 加重病情: 延誤治療,可能導致病情加重,增加治療難度。

如何加速肩周炎的康復?

  • 藥物治療: 非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑等藥物可以緩解疼痛、消炎。
  • 物理治療: 超聲波、熱敷、牽引等物理治療可以促進血液循環,緩解肌肉痙攣。
  • 功能鍛鍊: 在專業醫師的指導下進行功能鍛鍊,可以改善肩關節活動範圍,增強肌肉力量。
  • 中醫治療: 中醫的針灸、推拿、中藥等治療方法,對於緩解疼痛、改善血液循環有很好的效果。

中醫跌打醫療館的專業觀點

從中醫的角度來看,肩周炎多由風寒濕邪侵襲肩部經絡,導致氣血不通,經脈阻滯所致。中醫治療肩周炎,注重整體調理,通過針灸、推拿、中藥等方法,疏通經絡,活血化瘀,消腫止痛,達到標本兼治的目的。

中醫治療肩周炎的優勢:

  • 整體調理: 不僅治療局部病變,還注重調節全身氣血。
  • 副作用小: 中藥治療副作用較小,適合長期服用。
  • 療效顯著: 對於慢性肩周炎,中醫治療往往效果顯著。
  • 辨證論治: 中醫注重辨證論治,根據患者的具體情況,制定個性化的治療方案。

肩周炎的預防

  • 避免過度使用肩部: 注意勞逸結合,避免長時間維持同一姿勢。
  • 保持正確姿勢: 工作時保持正確的坐姿和站姿,減輕肩部壓力。
  • 加強肩部肌肉鍛鍊: 定期進行肩部肌肉鍛鍊,增強肩部穩定性。
  • 注意保暖: 避免受寒,尤其是肩部。

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