網球手困擾？跌打醫師助你擺脫疼痛！
上班族朋友們，你們是否常常感到手腕疼痛，甚至影響到工作效率呢？ 這很可能是常見的「網球手」症狀。別擔心，今天就讓我們來深入了解網球手，並告訴你如何透過跌打醫師的專業治療，擺脫疼痛，重拾健康生活。
什麼是網球手？
網球手，醫學上稱為「肱骨外上髁炎」，是一種常見的肌腱炎。由於反覆手腕屈伸動作，導致前臂外側肌肉和肌腱發炎，進而產生疼痛。雖然名稱中有「網球」，但網球手並不只發生在網球選手身上，任何需要反覆手腕動作的人都有可能罹患。
網球手的症狀
- 疼痛： 手肘外側疼痛，尤其在握拳、扭轉門把或提重物時疼痛加劇。
- 腫脹： 手肘外側可能出現輕微腫脹。
- 握力減弱： 握力變弱，甚至拿不起輕物。
網球手的成因
- 反覆手腕動作： 如打字、使用滑鼠、搬重物等。
- 運動傷害： 網球、羽球等運動容易造成手腕反覆用力。
- 姿勢不良： 長時間維持不良姿勢，增加手腕負擔。
網球手的治療
- 休息： 讓手腕充分休息，避免反覆動作。
- 冰敷： 每天冰敷數次，每次15-20分鐘，有助於消腫止痛。
- 藥物治療： 可使用非類固醇消炎藥來緩解疼痛。
- 物理治療： 物理治療師會指導您進行伸展運動和肌力訓練，以改善手腕功能。
- 跌打醫術： 跌打醫師會運用推拿、針灸、拔罐等手法，疏通經絡，緩解疼痛。
跌打醫師如何治療網球手？
跌打醫師在治療網球手方面，有其獨特的優勢：
- 推拿： 透過推拿手法，鬆解肌肉緊繃，促進血液循環，加速復原。
- 針灸： 針灸可以刺激穴位，達到止痛、消炎、促進血液循環的效果。
- 拔罐： 拔罐可以疏通經絡，祛除濕氣，緩解疼痛。
- 敷藥： 跌打醫師會根據患者的病情，配製適合的藥膏或藥酒，外敷患處，達到消腫止痛的效果。
網球手日常保養
- 調整姿勢： 工作時注意姿勢，避免手腕過度彎曲或伸直。
- 適度休息： 定期休息，讓手腕放鬆。
- 加強手腕肌力： 進行適當的伸展運動和肌力訓練，強化手腕肌肉。
- 佩戴護具： 在進行勞動或運動時，可以佩戴護肘，保護手腕。
網球手提醒您：
- 網球手若未及時治療，可能導致慢性疼痛，甚至影響日常生活。
- 如果您有網球手的症狀，建議盡早尋求跌打醫師的專業協助。
- 每個人的體質不同，治療效果也會有所差異，請耐心配合醫師的治療。
正骨復位收費
此整脊正骨復位整骨啪骨痛症治療收費價目表，適用於舊患及各種痛症及疼痛管理
正骨復位的好處
- 舒緩疼痛： 對於因姿勢不良、運動傷害或其他原因引起的背痛、頸痛、肩痛等，正骨復位都能有效緩解。
- 改善關節活動度： 能夠增加關節的活動範圍，提高身體的靈活性。
- 促進血液循環： 透過手法刺激，促進血液循環，有助於身體的修復。
- 改善睡眠品質： 舒緩肌肉緊張，有助於改善睡眠品質。
跌打收費
跌打收費表，適用於扭傷撞疼瘀拗柴外傷等外顯骨傷症狀
跌打邊間好
跌打邊間好？中元堂共有三間分店，位於旺角、銅鑼灣及尖沙咀核心區域
針灸及拔罐是可以walkin的，但因沒有預約，我們會在症與症之間的空檔時間，為 閣下提供服務，但當然需要等候一些時間。 但如果是正骨整脊啪骨整骨復位，因治療時間需時，則強烈建議預約，否則難以調動時間向 閣下提供服務了。 應診時間: 11:00-20:00 最後收症時間為19:15 年初一至三 休舘。
跌打旺角
香港跌打旺角中醫診所 九龍旺角醫舘(Whatsapp預約) 電話：852-28021198 中元堂(旺角醫舘)地址：九龍旺角西洋菜南街1A號百寶利商業中心11樓02及03室(港鐵旺角站E2出口或港鐵油麻地站A2出口) Mong Kok clinic address: Room 2 & 3, 11/F, Pakpolee Commercial Centre, 1A Sai Yeung Choi Street South, Mong Kok, Kowloon, Hong Kong Google Map： https://maps.app.goo.gl/rF7jBwMUTCp5UxbW9 
跌打銅鑼灣
香港跌打銅鑼灣中醫診所 香港銅鑼灣醫舘(Whatsapp預約) 電話：852-25675767 中元堂(銅鑼灣醫舘)地址：銅鑼灣富明街1-5號寶富大樓3樓O室(么鳳樓上) Causeway Bay clinic address: Flat O 3/F, Po Foo Building, 1-5 Foo Ming St, Causeway Bay Google Map: https://maps.app.goo.gl/HzPiknywAfj1yrNx7 
網球手,網球手治療,網球手拉筋,網球手藥膏,網球手穴位,網球手護肘,網球手運動,網球手 治療,網球手 護肘,網球手 針灸,網球手 症狀
